Dandelionchild

Mat har alltid haft negativ inverkad på mig.

Jag har en väldigt negativ syn på mat.

Men hon fick mig att inse att mat är inte farligt.

Hon fick mig att inse att mat är något bra.

Jag har streckläst dessa böcket och lärt mig så mycket om hur kroppen arbeter.

Hur stress påverkar kroppen.

Nu visste jag innan att den påverkade kroppen negativt men inte att det var illa, om jag nu får säga så.

Att äta i tre olika faser har fått mig att må så bra.

Det har fått min kropp att må bra.

Att skippa gluten, laktos och kaffe, livets dryck, har fått mig att inse hur dessa livsmedel påverkat min kropp negativit.

Och jag äter..mycket mat!

Från att inte äta alls till att äta 5-6 gånger per dag! Det är inte illa.

Men som hon säger, diet= Did I Eat Today?

Jag har tyckt att fas 2 är jobbig.

Men idag, insåg jag att jag hade saknat den för första gången på 5 veckor.

Så skönt att bara få äta sallad och protein.

Sen är det ganska tråkiga grönsaker, det måste jag nog säga och jag kanske kommer lägga till några, eller så gör jag inte det. För juat nu så är det ganska skönt att bara få äta sallad och gurka och paprika, spenat.

Tomat och morot kan jag äta dom andra två faserna.

Jag tänker att alla borde läsa dessa böckerna.

Inte för att gå ner i vikt utan för att förstå vad som händer med kroppen när man inte äter bra mat.

Vad som händer med kroppen över lag när man börjar äta bra mat.

Hur man kan påverka sin ämnesomsättning.

Bara själva grejen att kunna gå på toaletten är så stort för mig! ( lite intimt, jag vet)

Nej, jag är evigt tacksam för att jag har fått verktyg för att kunna förändra mitt liv.

Förändra min syn på mat!

Ett stort tack till Haylie Pomroy!