JAG HATAR FISK!!!!!
Jag vill aldrig mer, i hela mitt liv, se fisk!
Jag e så trött på fisk så i går när jag lagade min middag höll jag på att spy...
Så det blev köttbullar och spagetti i stället....Kunde kanske valt något annan men jag ska säga att det var dom godaste köttbullar jag någonsin ätit och spagettin var helt underbar!!!!
INTE NOG MED DET PÅ KVÄLLEN ÅT JAG GLASS MED!!!!
illa...
Men seriöst....dieter i all ära men vem orkar? GI tycker jag e helt ok. Den klara jag av men att inte äta bröd....illa...
Jag älskar bröd!
Pasta kan jag leva utan...fast ris e ju ganska gott mem jag dör inte av att inte äta det.
Idag har jag gjort om min meny lite men annars ska jag äta detta... men nån fisk vet jag inte om det blir...
Frukost: Omelett på 2 ägg + 2 äggvitor, stek i lite olivolja. 100 g tomat + 200 g jordgubbar.
Lunch – Kokt lax med bönröra
•120 g lax
•400 g tomatkross
•150 g bondbönor
•2 vitlöksklyftor
•Chili, persilja
Så gör du: Sjud laxen.Värm tomatkrossen, tillsätt kokta bondbönor, vitlök, kryddor.
Mellanmål: 40 g hårdost (<10 % fett), 30 g paprika, 5 g valnötter, 1/2 frukt.
Middag – Potatisomelett
•70 g potatis (kokt)
•Purjolök
•2 ägg & 3 äggvitor
•1 dl minimjölk
•30 g riven hårdost
•Salt & peppar
•Persilja
Så gör du: Blanda ägg, äggvitor mjölk och ost (<10 % fett). Salta och peppra. h Häll i ugnspanna, med potatis och purjo. Grädda i 100-150, tills ytan stelnat. Servera med grönsallad.
